Maak kennis met Frédéric

Als erkend diëtist met een enorme passie voor sport specialiseer ik me in het begeleiden van sporters en mensen met een actieve levensstijl, van elk niveau en elke leeftijd. Ik adviseer, motiveer en coach hen om hun gezondheid en (sport)prestaties te optimaliseren door middel van o.a. de juiste (sport)voeding.
Contacteer Frédéric
Sportdiëtist

Persoonlijk sportdieet

Iedereen is uniek en elke fysieke activiteit stelt andere voedingseisen. Ik ben er als sportdiëtist dan ook van overtuigd dat een gepersonaliseerde (sport)voeding bijdraagt tot:
  • het bereiken van een optimale gezondheid;
  • een verbetering van je lichaamssamenstelling;
  • het verwezenlijken van je sportieve doelen;
  • het verbeteren/versnellen van het herstel na een training, wedstrijd, ziekte of blessure.
Daarom stel ik samen met jou een persoonlijk voedingsstrategie op, aangepast aan jou leefstijl, noden, inspanning (type en timing), (prestatie)doelen, voorkeuren en smaak. Hierbij laat ik me binnen een multidisciplinaire omkadering leiden door wetenschap en ervaring en niet door voedingsmythes en misverstanden.

Skills

  • Management in gewicht en lichaamssamenstelling (verdeling vet- en spiermassa, vochtgehalte…)
  • Advies omtrent de effectiviteit, veiligheid en kwaliteit van sportpreparaten en voedingssupplementen
  • Voedingsallergieën en -intoleranties
  • Maag- en darmproblemen
  • Vegetarische of veganistische levenswijze
  • Eetstoornissen
Verder ben ik:
  • geaccrediteerd ISAK Level 1 Antropometrist

  • aangesloten bij de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten en actief lid van de Commissie ‘Sportvoeding’

  • geregistreerd bij de FOD Volksgezondheid als erkend diëtist en het RIZIV

Samen werken aan een nieuw begin